Kehas on 7 tšakrat. Need on erinevad energiakeskused, alustades selgroo põhjast kuni pea võrani. Nad reguleerivad kõiki teie kehasüsteemi osi ja igaühel neist on otsene seos inimese füüsilise kehaga. Kui 7 tšakrat on avatud ja hoiavad end ühel joonel, saab tervendav energia - Prana vabalt voolata teie kehas, muutes teid elujõuliseks, terveks ja elavaks. Kui need on blokeeritud või sünkroonist väljas, võib see teie füüsilist ja psühholoogilist tervist negatiivselt mõjutada.
Kui teie tšakrad on tasakaalust väljas, kuidas neid joondada või säilitada?
Visualiseerimine: puhastage oma meel negatiivsest vestlusest ja proovige seejärel visualiseerida energiat maa keskpunktist üles tõmbamas, et puhastada iga energiakeskus. Kujutage ette ilusaid asju, mis tähistavad õnne või armastust.
Värv: Iga tšakra võib kiirata erinevat värvi, mis esindab konkreetset vibratsiooni. Järgige oma südant, et valida, milliseid värve kanda. Õiget värvi riided aitavad taastada energiakeskuse tasakaalu.
Punane – juurtšakra
oranž – sakraaltšakra
kollane – päikesepõimiku tšakra
roheline või roosa – südametšakra
sinine – kurgutšakra
indigo või lilla – kolmanda silma tšakra
lilla või valge – kroontšakra
Loodus: tunnetage rohkem looduse tervendavat energiat, istudes rohus või kõndides paljajalu. Loodusele lähemal olemine võib tuua teie ellu rohkem rahu. Isegi lillede või taimede paigutamine oma koju toob kaasa positiivseid muutusi.
Jooga: joogat on pikka aega kasutatud tšakrate blokeeringu vabastamiseks ja inimestel oma energiaga häälestamiseks. See julgustab teid konkreetsete tšakratega seotud kehaosi manipuleerima, painutama ja ümber paigutama. See võib soodustada positiivse energia voogu kogu süsteemis.
Skalaarenergia: Skalaarenergia laeb rakke ja pakub teile väga vajalikku energiat ummistuste avamiseks ja eemaldamiseks. Kui ummistused on eemaldatud, taastab meie keha Prana voolu tagasi tervislikku seisundisse. Nii nagu jõest langenud puu eemaldamine taastas veevoolu. Traditsioonilises hiina meditsiinis on ütlus: "Kus on vaba vool, seal pole valu ega haigusi."
Sagedusparandus: kõik koosneb vibratsioonidest, nagu iga inimrakk, organ, emotsioon, mõte jne. Igal tšakral on spetsiifiline tervendav sagedus, mida tuntakse kui solfedžo tervendavat sagedust , mis on parim tšakrate stimuleerimiseks.
Võta ühendust, aitan sul viia keha armooniasse.
Mis on juurtšakra?
Justnagu nimigi viitab, on juurtšakra kõigi teiste keha tšakrate juur. Sellisena mõjutab see otseselt kõike, mis teie kehas toimub, rääkimata sellest, kuidas te end igapäevaselt tunnete. See võib mõjutada teie enesetunnet nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Juurtšakrat seostatakse tavaliselt teie kõige põhilisemate vajadustega, nagu vajadus tunda end turvaliselt, vajadus olla tahetud ja soov rahuldada teie kõige põhilisemad vajadused peavarju, toidu ja ohutuse osas. Muidugi mängib see väga olulist rolli ka sinu vaimses arengus, sest aitab sul saada tasakaalukamaks. Kui teie põhivajadused ellujäämiseks on täidetud, avaneb juurtšakra veelgi, võimaldades seeläbi rahuldada oma vajadusi sügavamal tasandil.
Kus see asub?
Oma juurtšakra leiate oma selgroo põhjast. See asub teie sabakondiga samas piirkonnas. Kui sellele järele mõelda, on loogiline, et seesama tšakra, mida kasutate muu maailmaga maandatud püsimiseks, asuks samuti teie selgroo põhjas. Võite mõelda oma juurtšakrale kui oma keha energia sissepääsule. Kõik, mis teie kehasse tuleb, ja kõik, mis sellest väljub, läheb läbi selle värava.
Kuidas teada saada, kas teie juurtšakra on blokeeritud?
Kuna juurtšakra dikteerib energiat, mis on seotud põhivajadustega nagu ellujäämine, märkate tõenäoliselt, et teil on ohtralt hirmu, kui see konkreetne tšakra blokeerub. Võite isegi märgata, et teil on paanikahood, kui teil pole neid varem esinenud või teie peas keerlevad mitmed sügavalt juurdunud hirmud, mis pole teile tüüpilised. Teisest küljest võite tunda üldist ärevust või hirmu tuleviku ees. Võite hakata kartma oma turvalisuse või heaolu pärast, kuna see on seotud nende põhivajadustega, mis on seotud juurtšakraga.
Märgid ja sümptomid, millele tähelepanu pöörata
On mitmeid psühholoogilised ja füüsilised sümptomid, mis on seotud juurtšakraga, mis ei ole avatud ja töötab nii nagu peaks. Asjade psühholoogilise poole pealt võite kalduda kaotama usaldust teiste inimeste vastu. Paljud inimesed, kelle juurtšakra ei tööta korralikult, leiavad, et nad on alati mures, et neil pole midagi piisavalt. Pole vahet, kas kõne all on raha, toit või midagi muud, kardetakse, et kõige olulisematest asjadest ei jätku. See võib erinevates inimestevahelistes suhetes põhjustada mitmeid probleeme. See avaldub ka füüsilises mõttes. Paljud blokeeritud juurtšakraga inimesed kas söövad üle või ei söö piisavalt. Nad võivad kogeda märkimisväärset kaalutõusu, isegi kui nad ei söö rohkem kui tavaliselt. Kui teie juurtšakra on blokeeritud, võite tunda ka pearinglust.
Mis värvi seostatakse juurtšakraga ja miks?
Punane on värv, mis on alati seotud juurtšakraga. Kui peatuda ja järele mõelda, on lihtne aru saada, miks. Peaaegu igas kultuuris on punane elujõu sümbol. Lõppude lõpuks on see sama värvi kui veri, mis voolab läbi teie veenide ja annab teile elu. Punane võib esindada ka armastust ja kaasasündinud kirge millegi tegemise vastu. Vähem otseses mõttes võib see esindada ka kaitsetunnet. Punast värvi seostatakse aga mõnikord viha, isegi raevuga. Kui te seda pisut pehmendate ja karastate seda armastusega (mida tähistab ka punane värv), on lihtsam mõista, kuidas see värv võib esindada teie armastatud inimeste kaitsetunnet.
Kui arvestada tõsiasjaga, et juurtšakra on kõigi teie vajaduste aluseks, mis tuleb täita, et saaksite füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt kasvada, on loogiline, et punane oleks sellega seotud värv. Teie juurtšakra annab teile kaitsetunde, kui see korralikult töötab. Samamoodi võimaldab see teil kasvada emotsionaalselt ja vaimselt, et saaksite tunda armastust ja kirge, eeldusel, et teie põhivajadused on täidetud. Sellisena esindab juurtšakra paljusid asju. Kui arvestada tõsiasjaga, et punane võib sümboliseerida armastust, kaitset, kirge, elu ja isegi raevu, on loogiline, et need kaks käiksid käsikäes.
Kuidas hoida oma juurtšakrat tasakaalus?
Õnneks on palju asju, mida saate teha, et hoida oma juurtšakrat tasakaalus. Suur osa sellest kõigest hõlmab õppimist, kuidas loodusega paremini suhelda. Muidugi saate seda teha teie vajadustele kõige paremini sobival viisil. Näiteks võite otsustada istutada lilli või minna matkama. Samamoodi on sama tõhus veeta aega oma tekil kohvitassi kõrvale istudes kui päikeseloojangut nautida. Kuigi suur osa juurtšakra tasakaalus hoidmisest hõlmab looduses viibimist, ei lõpe see sellega. Samuti saate oma juurtšakrat avada või seda tasakaalus hoida, kuulates muusikat, mediteerides ja võttes iga päev aega enda jaoks. Kui on mõni konkreetne tegevus, mis paneb sind tundma eriti maandatud, siis on hea mõte selles tegevuses osaleda. Lõpuks, see kõik seisneb selles, et õppida võimalikult palju maa peal püsima. See omakorda võimaldab teil veenduda, et teie põhivajadused on täidetud ja et olete hiljem osavam oma vajaduste rahuldamisel emotsionaalsel ja vaimsel tasandil.
Mis siis, kui olete endiselt hädas?
Kui teete kõiki ülaltoodud lõigus mainitud asju, kuid tunnete siiski, et teie juurtšakra ei ole täielikult avatud, võib olla aeg proovida meetmeid, mis on natuke rohkem kaasatud. Näiteks võite otsustada pidada päevikut, mis keskendub konkreetselt sellele, et aidata teil avastada, mida te kardate ja miks need hirmud teie elus sisuliselt domineerivad. Kui saate selle kirjalikult vormistada, muutub see sageli palju selgemaks. See annab teile võimaluse tõeliselt uurida nende hirmude põhjuseid ja seejärel leida viise nende ületamiseks. Kui te pole kindel, miks te hirmu tunnete, on probleemiga väga raske tegeleda, sest te ei tea, kust see üldse tuleb. Viimaseks, kuid kindlasti mitte vähem tähtsaks, võite proovida ennast ilma nende hirmudeta visualiseerida. Visualiseerimine toimib peaaegu kõigi keha tšakrate puhul, ja juurtšakra ei erine. Lihtsalt visualiseerides, milline võib teie elu välja näha, ilma teid tagasi hoidvate hirmude kogemiseta, saate nende hirmude tuvastamise ja kõrvaldamise alustamiseks kaugele jõuda.
Kas peaksite oma hirmudest täielikult vabanema?
Kuigi võite kindlasti eeldada, et tunnete järsult hirmu, mida tunnete, või isegi nende tunnete esinemise sagedust, ei tohiks te tõesti oodata, et saate täielikult ja jäädavalt vabaneda kõigest, mis teid ebamugavalt tekitab. Tõde on see, et hirm ei ole alati halb. See on tõesti rohkem selles, kuidas te sellega tegelete. Kui olete olukorras, mis paneb teid mõnevõrra kartma, näiteks kui proovite midagi uut, mis viib teid mugavustsoonist välja, aitab see teil kasvada. Kui kõik on öeldud ja tehtud, saate lõpuks tugevamaks inimeseks, sest olete selle saavutanud. Istuda ja lasta oma mõttel ühe hirmuga võidu joosta ilma igasuguse tegelikkuseta on hoopis teine asi. Need on hirmude tüübid, mille peate kõrvaldama, sest neil pole muud eesmärki kui teie elu õnnetuks muutmine. Avades oma juurtšakra ja tagades selle tasakaalu hoidmise, saate seda tüüpi hirmudest minevikku muuta. Muide, see aitab teil paremini toime tulla hirmuga, mis kaasneb väljaspool oma mugavustsooni viibimisega, kui otsustate oma rutiinist välja murda.
Kuidas saate teada, millal teie juurtšakra hakkab avanema?
Pidage meeles, et teil on kalduvus tunda rohkem hirmu, kui teie juurtšakra on blokeeritud. Seetõttu on mõistlik, et tunneksite ka täpselt vastupidist, kui seeavanema hakkab. Selle tulemusena tunnete tõenäoliselt tohutut julgust. Võite isegi tunda end piisavalt julgena, et teha asju, mida te poleks varem tõenäoliselt teinud. Samuti on tavaline, et tunnete end turvalisuse ja põhivajaduste osas turvalisemalt. Seetõttu võite hakata otsima valgustumist kõrgemal tasemel, tegeledes asjadega, mis aitavad teil emotsionaalselt ja vaimselt kasvada, selle asemel, et muretsete igapäevaselt kõige elementaarsemate asjade pärast.
Kas oma juurtšakrat on võimalik tervendada?
Tegelikult on võimalik tervendada oma juurtšakrat ja kõiki teisi tšakraid kehas. Tavaliselt ei juhtu see ühe päevaga ega ole alati lihtne. See nõuab sinult pingutust ja pühendumist. Kui teie juurtšakra ei ole avatud, võib see teie elus põhjustada palju ebakõla, mis avalduvad erineval viisil. Seetõttu on ülimalt oluline veenduda, et teie juurtšakra on avatud ja hoiate seda sellisena. Kui teie juurtšakra on avatud, võite tunda sabaluu lähedal asuvas piirkonnas palju energiat. Samuti väärib märkimist, et juurtšakra avanemisel võite tunda oma jalgades surinat või kuumust. Kui arvestada tõsiasjaga, et see on tšakra, mis hoiab teid maa peal, on mõistlik, et see juhtub. See kogemus koos äsja leitud turvalisuse ja julgusega on tavaliselt hea märk sellest, et teie juurtšakra on lõpuks avatud. Võite olla kindel, et kui see tulevikus sulgub, on võimalik seda ravida ja uuesti avada. Selle eesmärgi saavutamiseks võin Teid aidata.
Õige värvi valimine on oluline
Kui teil on vaja oma juurtšakrat tervendada, võite proovida lisada selle värvi koos juba käsitletud tehnikatega, et asju kiirendada. Seetõttu võib olla hea mõte kanda punast ehet. Võite valida ka punase riietuse või paigutada ruumi midagi punast. Kui kujutate ennast ilma hirmudeta, võite isegi ette kujutada, et punane värv hakkab kõik need hirmud minema pühkima ning teeb teid piisavalt tugevaks ja piisavalt võimsaks, et toime tulla kõigega, mida elu teile ette toob. See on tõhus tehnika, sest võimaldab teil visualiseerida end keskkonnas, milles soovite viibida. Lõpuks loote lihasmälu, mis muudab teie mõtlemisviisi. See omakorda muudab energiat, mille saadate universumisse.
Kas avatud juurtšakra võib anda teile rohkem enesekindlust?
Pole kahtlust, et avatud juurtšakra võib aidata teil tunda rohkem enesekindlust ja suuremat enesehinnangut. Kahjuks avastavad inimesed, kellel puudub kõrge enesehinnang, tavaliselt, et nende juurtšakra on blokeeritud. Sama kehtib ka inimese kohta, kes kannatab vähenenud eneseväärikuse tunde all. Sellel inimesel võib olla raskusi teistega läbisaamisega, sest ta astub tuppa kohe, eeldades, et nad ei sobi algusesse. Kui leiate end sarnasest olukorrast, kasutage siin käsitletud tehnikaid. See võib aidata teil oma juurtšakrat avada. Nagu eelnevalt mainitud, on hea mõte kanda ka midagi, mis on punase värviga, või ümbritseda end millegi punasega, kuna see annab teile võimaluse luua paremini ühendust oma juurtšakraga. See omakorda muudab selle paranemise ja avatuna hoidmise lihtsamaks.
Viimased mõtted juurtšakrast
Päeva
lõpus on oluline meeles pidada, et kõik kogevad teatud
väljakutseid, kui on vaja hoida kõiki oma tšakraid avatuna,
sealhulgas juurtšakrat. Isegi kõige maandatud inimene kogeb
tõenäoliselt aegu, mil ta lihtsalt ei ole nii avatud kui muul ajal.
Samamoodi võivad teie juurtšakrat mõjutada ka stressirohked
olukorrad, mille üle te absoluutselt kontrolli ei saa. Kui olete
läbi elanud midagi, mis on äärmiselt stressirohke, ei pruugi te
end tunda nii kindlalt kui varem. See kehtib eriti siis, kui sündmus,
mille üle te kontrolli ei saanud, muutis elu. Isegi kui olete alati
uhke oma juurtšakra avatuna hoidmise üle, on see aeg, mil oleks hea
mõte harjutada spetsiaalselt selle tervendamiseks mõeldud harjutusi
ja tagada selle täielik avatus. Vastasel juhul võite lõpuks
avastada, et see sulgub iga päev veidi rohkem, kuni peate kulutama
lisaaega ja vaeva, et asjad õigele teele tagasi saada. Olenemata
olukorrast võib punase värvi kaasamine oma rutiini aidata asju
tasakaalus hoida.
Mis on sakraaltšakra?
Teie sakraaltšakra ja selle värv
Kui olete tšakrate kohta veidi uurinud, teate ilmselt juba, et igaühega neist on seotud teatud värv. Sel konkreetsel juhul on sakraaltšakra seotud oranži värviga. Põhjustest, miks see tšakra ja oranž värv nii hästi kokku sobivad, arutatakse hiljem. Praegu on oluline paremini mõista, mille eest sakraaltšakra täpselt vastutab, kuidas teada saada, kas see on avatud või blokeeritud ja mida selle tõrgeteta toimimise tagamiseks ette võtta. Kui olete neist teguritest täielikumalt aru saanud, on palju lihtsam näha, kuidas oranž värv selle konkreetse tšakraga käsikäes käib.
Kus see asub?
Sakraaltšakra asub just teie naba all. Otsige üles oma naba ja pange kaks kuni kolm sõrme otse selle alla, ilma paremale või vasakule kaldumata. See on täpselt koht, kus teie sakraaltšakra asub. Kas olete kunagi märganud, et tunnete, et teie võime langetada otsuseid või luua endale selline elu, mida soovite, on ohus selles kõhupiirkonnas, et teil tekib närvilisus? Mõned inimesed kirjeldavad seda nii, et nende kõhus on liblikad. Huvitav on märkida, et see tšakra vastutab selle eest, et teeksite eluvalikuid, mida peate tegema, et luua soovitud elu, ja just sealt tekib see tunne iga kord, kui tunnete, et mingi osa sellest kontrollist võib olla ohus.
Mida teeb sakraaltšakra?
Nüüd, kui teate, kus see asub, mille eest see täpselt vastutab? Kui olete nii kaugele lugenud, teate juba, et see on sisuliselt teie jõu tšakra. See on teie keha energiakeskus, mis võimaldab teil lõpetada otsuste tegemise ainuüksi seetõttu, et see on see, mida keegi teine tahab või sellepärast, et see on see, mida teil on kästud teha. Lühidalt öeldes on tšakra see, mis võimaldab teil hakata otsustama, mida te elult tahate, ja seejärel teha otsuseid, mis teid selles üldises suunas liigutavad.
Mõelge sellele nii. Kujutage ette, et kasvasite üles sooviga oma vanematele meeldida, nagu paljud teised inimesed maailmas. Kujutage nüüd ette, et nad tahavad et saaksite arstiks. Kogu teie lapsepõlve jooksul oli kõik selle eesmärgi poole suunatud. Võib-olla pole keegi sinult kunagi päriselt küsinud, mida sa elult tahad, vaid lihtsalt juhtis sind selles suunas ja eeldas, et järgid seda meelsasti. Võimalik, et oleksite mõnda aega täpselt seda teinud. Kuid vanemaks saades võisite otsustada, et elus on muid asju, mis teid palju rohkem huvitasid. See on teie sakraaltšakra, mis lööb sisse ja aitab teil liikuda elus otsuste poole, mis teid tõenäolisemalt õnnelikuks teevad. Selle asemel, et teha keegi teine õnnelikuks, sest teete lihtsalt seda, mida nad teil käsivad.
Asjade loominguline pool
Teie sakraaltšakra ei vastuta ainult selle eest, et aidata teil leida oma häält ja teha oma asju. See vastutab ka selle eest, et aidata teil leida oma loovust. Loomulikult väljendab igaüks oma loovust omal moel. Olgu selleks siis näitlemine, laulmine, maalimine, kirjutamine või maja täielik kaunistamine – tasakaalustatud ja aktiivne sakraaltšakra aitab teil leida loomingulise vahendi oma isiksuse väljendamiseks, nagu ei miski muu. Igaüks on ühel või teisel moel loov. Kuigi on tõsi, et kõik ei saa olla rokkstaarid ega maalida ilusat maali, mis riputatakse muuseumisse, et järeltulevad põlved seda näha saaksid, on tõsi, et igal inimesel on loomingulisi hetki, mida ta väljendab oma ainulaadsel viisil. Kui olete kõige loomingulisem.
Isiklikud suhted
See on tšakra, mis vastutab ka teie elu jooksul loodud suhte eest. Teisisõnu, kuidas sa suhtled teiste inimestega? Pole kahtlust, et sakraaltšakra võib teid aidata või takistada, kui on vaja sõpru leida nii töösiseselt kui ka väljaspool. Kuid see pole ainus koht, kus see olulist rolli mängib. See vastutab ka selle eest, kuidas te intiimsuhetesse suhtute. Tegelikult mängib see otsest rolli teie suhtumises mitmetesse isiklikesse otsustesse, mida teete seoses sellega, mida paljud inimesed peavad meeldivaks tegevuseks.
Küsimus on selles, kuidas sa tead, millal see töötab nii, nagu peaks? Ja vastupidi, kuidas teate, kas see on liiga aktiivne või mitte piisavalt aktiivne? Viimaseks, kuid kindlasti mitte vähem tähtsaks, kuidas on oranž värv sellega seotud?
Väheaktiivse või blokeeritud sakraaltšakraga tegelemine
Nüüd, kui teate, mille eest see konkreetne tšakra vastutab, kuidas teate, kas see on blokeeritud? Võib-olla pole see täielikult blokeeritud, kuid tegelikult ei tööta see täpselt nii, nagu peaks. Mis tüüpi asjad viivad teid sellistesse võimalikesse olukordadesse, et saaksite sellega midagi ette võtta? Suur osa sellest taandub teie enesetundele. Siiski on oluline meeles pidada, et igal juhul, mis puudutab teie tšakraid, ei ole asi ainult selles, kuidas te end emotsionaalselt või füüsiliselt tunnete. Iga tšakra, mis on ala- või üliaktiivne, põhjustab nii emotsionaalseid kui ka füüsilisi sümptomeid. Just neid kahte asja kokku pannes saate sageli lihvida, milline teie tšakratest vajab tööd.
Sel konkreetsel juhul põhjustab sakraaltšakra, mis pole piisavalt avatud, raskusi ainult teie enda otsuste tegemisel. Võib-olla avastate end ikka veel teiste inimeste juurde minemas ja neilt ülemääraselt nõu küsimas. Kui olete täisealine, võib teil olla raske ise otsuseid langetada, otsides alati teiste inimeste heakskiitu. Kuigi teistelt inimestelt nõu küsimises või isegi lootmises, et nad teie otsused heaks kiidavad, pole kindlasti midagi halba, kuid oluline on end täiskasvanuna tugevdada, tehes enda jaoks kindlaid valikuid. Kui te seda ei tee, võib see väga hästi tähendada, et teil on blokeeritud sakraaltšakra, mis vajab tööd. Mõned muud viisid, kuidas alaaktiivne sakraaltšakra võib esineda, hõlmavad märkimisväärselt vähenenud soovi mis tahes tüüpi intiimsuhete järele. Tegelikult on mõnedel inimestel, kes võitlevad alaaktiivse sakraaltšakraga, raskusi igasuguste suhete loomisega, olenemata sellest, kas nad on intiimse iseloomuga või mitte. Samamoodi võite tunda, et kummardate lihtsalt teiste inimeste soovidele, kuna te ei tee neid otsuseid ise ega võta oma elu üle kontrolli.
Füüsilisest küljest võib blokeeritud sakraaltšakra avalduda valuna alaseljas või puusades, viljatusena, valuna suguelundites ja isegi mõningate seedeprobleemidena. Samamoodi võite leida end hädas seksuaalsete ihade, täpsemalt nende puudumise probleemidega. On selge, et kõik need asjad võivad kulmineeruda nii, et olete nii õnnetu kui ka füüsiliselt halb. Kahjuks läheb enamik inimesi seda tüüpi füüsiliste ja emotsionaalsete probleemide lahendamiseks nõustamisele või retseptiravimitele. Tõde on see, et see kõik võib taanduda blokeeritud sakraaltšakrale, mis vajab lihtsalt paranemist ja võimalust end uuesti avada.
Kuidas ravida oma sakraaltšakrat?
Õnneks saate oma sakraaltšakra tervendamiseks teha mitmeid asju. Muidugi on meditatsioon alati hea koht alustamiseks, kuna see võib aidata nii selle kui ka kõigi teiste tšakrate puhastamisel ja tervendamisel. See on ka hea viis veendumaks, et hoiate oma tšakrad tasakaalus ja töötavad õigesti, kui kõik, mis võib teid tagasi hoida, on kõrvaldatud. Hea toitumine on samuti ülimalt tähtis. Kui sakraaltšakra on juba blokeeritud, ei taha te end ahvatlemas rämpstoidust ja kõigest muust, mis teie käeulatuses on. Selle asemel proovige süüa palju puuvilju, näiteks apelsine, õunu ja maasikaid. Kaneeli lisamine oma dieeti on samuti hea mõte. Need toidud võivad aidata teil seda konkreetset tšakrat tugevdada ja seejärel hoida seda heas töökorras.
Võite isegi proovida ravikividega tööd teha. Sel konkreetsel juhul on parimad valikud karneool ja oranž kaltsiit. Kui soovite sellele konkreetsele etapile lisada eeterlikke õlisid, kaaluge sandlipuu, jasmiini või roosi. Kombineerides eeterlikke õlisid ja tervendavaid kive,
suurendate potentsiaalset positiivset mõju, mis mõlemal võib olla teie vaimsele, emotsionaalsele ja füüsilisele heaolule. Muidugi võid ka joogat teha, sest see on sama tõhus kui tavaline meditatsioon. Eelkõige peaksite jooma palju vett. Kuigi rohkem teavet tšakraga seotud värvide kohta arutatakse järgmistes lõikudes, olete võib-olla juba märganud, et mainiti oranži kaltsiiti, nagu ka apelsinide söömist. Seetõttu võiks olla hea mõte kanda ka oranži värvi asju. See võib aidata teie sakraaltšakrat taastada ja aidata teid palju kiiremini tagasi teele parema tervise poole.
Mis siis, kui teie sakraaltšakra on liiga aktiivne?
Nii nagu iga teine tšakra teie kehas, võib ka see olla liiga aktiivne. Kuigi te kindlasti ei taha, et see oleks alaaktiivne, pole üliaktiivse sakraaltšakra olemasolu palju parem. Mis teiega juhtub, kui see nii on? Alustuseks on teil tõenäoliselt raske neid sõprussuhteid ja muid inimestevahelisi suhteid säilitada. Võite kergesti sõpru leida, kuid see võib olla sõprus, mis on sama kergesti kaotatav. Samamoodi võite leida end raskustes enda kontrolli all hoidmisega, kui tegemist on asjadega, mis teile rõõmu pakuvad. See võib väljenduda soovis olla seksuaalselt liider, juua ja narkootikume või saada hasartmängudest sõltuvusse. Lühidalt, see võib põhjustada sõltuvust praktiliselt kõigest.
Mida tunneb tasakaalustatud sakraaltšakra?
Kui teie sakraaltšakra on tasakaalus, tunnete end rahus enda ja teid ümbritseva maailmaga. Te ei tunne vajadust sattuda sõltuvusse ühestki konkreetsest tegevusest, kuid tunnete tervet lugupidamist erinevate tegevuste vastu ja soovi osaleda nendes, mis toovad teile tervislikult kõige rohkem eneseteostust. Võtmesõna on tervislik. Soovite midagi, mis võimaldab teil luua teiste inimestega rahuldustpakkuvaid ja küpseid suhteid. Samamoodi annab tasakaalustatud tšakra teile võimaluse arendada intiimseid suhteid, mis on terved, seadmata end olukorda, kus võite teha teie enda heaolule kahjulikke otsuseid. Lõppkokkuvõttes on oluline teha asju mõõdukalt ja tõhusalt reguleerida tegevusi, milles otsustate osaleda. Kui suudate teha seda tüüpi valikuid ja teil on kindlad suhted, laskmata asjadel sammugi liiga kaugele minna, siis on keskmisest suurem tõenäosus, et teie sakraaltšakra on tasakaalus ja töötab normaalselt. See kehtib eriti juba käsitletud füüsiliste sümptomite puudumisel.
Kuidas oranž värv teie sakraaltšakrat mõjutab?
Kuidas täpselt on oranž värv seotud teie sakraaltšakraga? Oluline on meeles pidada, et oranži värvi seostatakse sageli elu endaga.
Kollast seostatakse sageli päikesega, mis tähendab taassündi või iga päeva uuenemist. Samamoodi sümboliseerib punane sageli võimu, kirge ja armastust. Seetõttu võib nende kahe värvi kombinatsioon muutuda äärmiselt võimsaks. Kui need on kombineeritud, võib nende sees olev jõud olla nii tugev, et mõnikord on see parimas võimalikus mõttes peaaegu ülekaalukas.
Samamoodi seostavad inimesed sageli oranži värvi teatud elujõulisusega. Lõppude lõpuks pole see just igapäevane värv, millel on kalduvus sulanduda, eks? Selle asemel paistab see silma, pea ja õlad rahvahulgast kõrgemal. See on täpselt see, mida teie sakraaltšakra võimaldab teil teha, kui see on avatud ja tasakaalus. Sul on jõudu. Jõudu ja elujõudu teha ise valikuid, olla loominguline ja silma paista parimal võimalikul viisil. Seetõttu on loogiline, et saate selle tšakra aktiveerida, kandes oranži värvi asju, ümbritsedes end mõne oranži majakaunistusega või isegi süües oranži toite. Mõelge porgandite ja apelsinide söömisele nii, et need sisalduksid teie tavapärases dieedis. Muidugi,
Viimased mõtted sakraaltšakra kohta
Oluline on meeles pidada, et igal teie seitsmel tšakral on oma ülesanne. Lõppkokkuvõttes on nii teie füüsiline kui ka vaimne tervis parim, kui nad kõik on avatud, tasakaalus ja töötavad koos. Teie sakraaltšakra võis mingil eluhetkel olla blokeeritud, eriti kui olite vägivaldses või traumaatilises olukorras, kus teil lihtsalt ei lubatud teha enda jaoks valikuid, kartmata tagajärgi. See tähendab, et see ei tähenda, et peate oma ülejäänud elu sel viisil elama. Astudes samme selle ja oma kuue teise tšakra tervendamiseks, võite saada inimeseks, kelleks olete tõeliselt oma keskmes, ja seejärel panna see hämmastav isiksus ülejäänud maailmale nautima. Sel konkreetsel juhul võite isegi otsustada seda teha pisut oranži kandes
